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このコーナーでは、私が最近読んで良いなと感じた、書籍をご紹介しています。
タイトル:ゆるめる温める巡らせる
著者 :鈴木七重
自然のちからで「治る」わたしをつくる、簡単セルフケアの本
心身ともに疲れ果てていた時に、立ち寄った書店で見つけました。
治療以前の「養生」が大事ということが分かったことが「リトリート養生学」学ぶきっかけになりました。
このコーナーでは、私が最近読んで良いなと感じた、書籍をご紹介しています。
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著者 :鈴木七重
自然のちからで「治る」わたしをつくる、簡単セルフケアの本
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治療以前の「養生」が大事ということが分かったことが「リトリート養生学」学ぶきっかけになりました。